Sylvester Stallone เป็นนักแสดงนักบู๊ที่อายุตอนนี้ 76 ปีแล้ว แต่หุ่นของเขานั้นยังเหมือนเดิมตอนที่เขาสมัยหนุ่มๆ นี่เป็นเรื่องที่น่าทึ่งมากที่ขนาดเขาอายุมากถึง 76 ปี แต่หุ่นของเขานั้นดีกว่าคนอายุน้อยๆกว่าเขาอีก เขาจึงได้ออกมาเปิดเผยเคล็บลับในการรักษาหุ่นสุดล่ำนี้
ทุกคนก็ต่างรู้จักเขาเป็นอย่างดีในหนังแอคชั่นหลายๆเรื่องอย่างเช่น Rambo และ The expendables เขานั้นได้เป็นนักแสดงแอคชั่น บู๊ๆมาหลายเรื่องมากๆในวงการฮอลลีวู้ด สิ่งที่ทำให้เขาได้รับบทนักแสดงนักบู๊สุดโหดเพราะหุ่นที่สูงใหญ่และล่ำของเขานั้นเอง ทุกคนคงปฏิเสธไม่ได้ว่าหุ่นเขานั้นไม่ดี เพราะกล้ามเนื้อที่ชัดและลีนอยู่ตลอดเวลาจึงทำให้ทุกคนสงสัยว่าเขาทำยังไงให้หุ่นเขาดีอยู่เสมอแม้ว่าเขาอายุเยอะมากแล้วก็ตาม เขาได้เริ่มโด่งดังเมื่อปี 1976 ในหนังเรื่อง Rocky Balboa และทำให้เขาโด่งดังมาเรื่อยๆจนถึงปัจจุบันนี้ จึงจำเป้นที่ทำให้เขาต้องรักษาหุ่นอยู่ตลอดเวลาเพราะเขาก็มีโปรเจ็คแสดงหนังบู๊เข้ามาเรื่อยๆเช่นกัน เขาได้เปิดเผยเคล็ดลับในอินสตราแกรมส่วนตัวของเขาที่ระหว่างเดินเล่นกับหมาของเขาว่าชีวิตประจำวันเขาคืออะไรบ้าง
โดยปกติแล้วเขาจะตื่นเช้าขึ้นมาและทำการยืดเส้น และดื่มโปรตีน และออกกำลังกายหลังจากนั้น แต่เขาได้เจอวิธีการออกกำลังกายแบบใหม่และนั้นทำให้เขาเดินเพิ่มขึ้นด้วย เนื่องจากสัตว์เลี้ยงของเขานั้นได้บังคับชีวิตประจำวันของเขาให้เดินเพิ่มมากขึ้นและยิ่งไปกว่านั้นมันช่วยให้เขามีชีวิตประจำวันและบังคับให้เขาต้องเดินข้างนอกกับสัตว์เลี้ยงเขาด้วย เพื่อทำให้เขาดูดีอยู่ตลอดเมื่อเวลาอยู่ในกล้อง
https://www.marca.com/en/lifestyle/movies/2022/08/17/62fd238e46163fa3b68b45ae.html