ตลอดชีวิตการทำงานของเธอ ซึ่งเริ่มต้นในปี 1987 ทางโทรทัศน์ จูเลีย โรเบิร์ตส์ได้รับเลือกให้เป็นผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกถึง 5 ครั้งใน รายการประจำปีของนิตยสารPeople นี่เป็นสถิติที่ไม่มีคนดังคนไหนทำได้ ปัจจุบัน ในวัย 55 ปี เธอยังคงเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่สวยที่สุด และเธอมองว่าความงามที่ไม่เปลี่ยนแปลงของเธอมาจากกลอุบายหลายอย่างที่ควรค่าแก่การเลียนแบบ
6. กินอย่างมีสติ
Julia Roberts พิสูจน์ให้เห็นว่าไม่มีกิจวัตรด้านความงามใดที่ไม่ได้รับการเสริมด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสม ในการสัมภาษณ์ทางหนังสือพิมพ์ เธอกล่าวว่า “เราพยายามกินอย่างมีสติอย่างแน่นอน อย่างที่ฉันพูดกับลูกๆ เสมอว่า ‘ลูกต้องกินของดีถึงจะได้ของดี’”
อย่างไรก็ตาม การควบคุมอาหารอาจเป็นเรื่องยากมาก ดังนั้นคำแนะนำที่ดีที่สุดของเธอคือ: “สงบสติอารมณ์ ดื่มน้ำ นอนหลับ และมีความสุข”
7. แปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดา
รอยยิ้มของ Julia คือเครื่องหมายการค้าของเธอ และแฟนๆ ก็สงสัยมาตลอดว่าความลับของเธอคือการมีฟันที่สวยสมบูรณ์แบบนั้นคืออะไร เธอสารภาพว่าเธอทำตามแบบอย่างที่ปู่ของเธอวางไว้
“ฉันแปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดา [ปู่ของฉัน] จะวางกองขยะขนาดใหญ่ไว้บนแปรงสีฟันของเขา เขามีโพรงเพียงช่องเดียวตลอดชีวิต”
8. ออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
Julia Roberts ต้องปรับกิจวัตรประจำวันของเธอ เธอจึงไม่จำเป็นต้องไปยิมหรือออกจากบ้าน เพราะเธอเป็นแม่เต็มเวลา ด้วยเหตุนี้ เธอจึงทำงานที่บ้านพร้อมกับดูแลลูกๆ ของเธอไปด้วย
เธอแบ่งเวลาออกสเต็ปแอโรบิก 20 ถึง 40 นาที ตามด้วยการออกกำลังกาย 40 นาที (ชุดการออกกำลังกายที่เน้นการเสริมสร้างแกนกลางลำตัวและลดการอักเสบ) วิดพื้น แพลงก์ (ท่าละ 60 วินาที) สควอท และกระทืบ เมื่อเธอทำได้ เธอสลับกับว่ายน้ำและวิ่ง
9. ไม่กังวลเกี่ยวกับอายุของเธอ
จูเลียเคยกล่าวไว้ว่าหนึ่งในความลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอในการคงความหนุ่มสาวคือ การ “พยายามสงบสติอารมณ์กับกระบวนการชราภาพ”
เธอยังก้าวเข้าสู่ความขัดแย้งด้วยการประณามแรงกดดันต่อผู้หญิงในฮอลลีวูด เนื่องจากเธออ้างว่าเธออาจเสี่ยงต่ออาชีพการงานของเธอโดยเลือกที่จะไม่รับการปรับโฉมหน้า
10. เคล็ดลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอ: มีความสุข
ในการให้สัมภาษณ์ จูเลียกล่าวว่าเคล็ดลับอย่างหนึ่งของเธอในการคงความสวยงามและเปล่งปลั่งคือการมีความสุข “ฉันคิดว่าการมองโลกในแง่ดีและการมีอารมณ์ขันช่วยได้อย่างแน่นอน แต่ความสุขคือสิ่งที่คุณปลูกฝัง เมื่อคุณพบแล้ว นั่นคือกุญแจสู่การดูสวยงาม”
การกลับมาจากที่ทำงานและได้อยู่กับสามีและลูกๆ ทำให้เธอมีความสุข นั่นเป็นสิ่งที่แสดงให้เห็นในรูปลักษณ์ของเธอและเป็นโรคติดต่อได้
โบนัส: ความลับของ Julia Roberts สู่การแต่งงานที่มีความสุข
ในการให้สัมภาษณ์ในปี 2022 นักแสดงหญิงได้เปิดเผยเหตุผลที่เธอยังคงแต่งงานกับ Danny Moder สามีของเธอเป็นเวลา 20 ปี: “ฉันมักจะพูดในสิ่งเดิมๆ และฉันก็ยึดมั่นกับมัน” เธอกล่าวจากนั้นเสริมว่า “มันจะทำให้ออก ทำอะไรมากมาย”
https://brightside.me/wonder-people/10-tips-from-julia-roberts-to-keep-our-youthful-looks-810589/